瞑想初め
おはようございます♡
むすひひと ご縁をむすびつないでひらく お恵みめぐちゃんです。
今朝は声が枯れて出ないめぐちゃんです(；・∀・)
先週木曜日から続いている腰痛も、日中は平気になりましたが、仰向けで寝たときの痛さがまだ抜けないでいます。
もう少し脳の誤作動を解除する必要がありますね。
そんな治療をしてくださるのは、瑞穂区にある瑞穂の森さん。詳しくは、調べるか直接尋ねてみてね♡
さて、最近のキーワードが今朝パッとヒラメいた✨
縄文
瞑想
龍
なんかいろんな人から送られてくるのよね〜
最近また、やたらに空にも龍を見るようになったし。
そして、再び瞑想も続けてみることに。
舞いたいのは山々なんだけど、今は無理しない！って天からいわれたので 笑
静かに静寂をみて感じる方に意識を向けて落ち着こうかなって。
いつもワタワタ💦バタバタ💦してるよね。忙しく。
もうやめよ。
年明けまで、そして誕生日を迎えたら、年女に年廻がくるらしい。
ここにある意識がそうなる前にちょっと準備しようとおもってね。
そうして今日朝の瞑想一回目ー記録
瞑想の準備で姿勢と心を整えたあと
約10分ほどかなーー
途中呼吸の音が聴こえなくなってビックリしたけど寝てたみたい 笑
半目でヨ 笑
でも意識はここにあったんだよなーー
っていう不思議な体験✨
腕振り運動のときみたいだけど、続けてみるよぅ💕
夜が楽しみだわ。
本日もお読み下さりありがとうございます♥
