流れが大きくかわるとき

まさかね

ここにきて、ようやく読めて

ここにね

答えが書いてあったとは

！(◎_◎;)

おったまげました。

あっこさんが言っていた話が

ようやくマワリテメクってきて

繋がった…遅😓

わたしがカフェインレスのコーヒー豆を通して、

なにがしたいのか？

ただ、わたしはわたしが健康に生きるために、幸せにいるために、カフェインレスコーヒーを選んで、食している。

早朝まだ子どもたちが寝ている間に起きて、コーヒー豆を煎り、その香りに癒され、日々の疲れを癒し

またその１日子どもたちと向き合えるように

自分をまず幸せに満たすことから始める。

そうして満たされた幸せ感は、わたしの中から自然と溢れ出て

わたしも周りも笑顔で元気に今日という日を過ごせる。

そんなことをしたいだけ。

ただそれだけなんだよな。

今日も読んでくれてありがとうございます♡

merci

なぜいま、わたしがカフェインレスにこだわるのか？

まほうのコーヒー めぐみです。

今日は、カフェインについて少し書きたいと思います。

カフェインというと、最初に頭に思い浮かぶのは、コーヒー。

でも実際に、カフェインは、コーヒー豆、茶葉、カカオ豆などに含まれる成分で、これらを原料としてつくられている様々な飲みものや食べものに含まれています。

また、抽出されたカフェインがコーラなどに食品添加物として使われています。

ということは、コーヒーだけ気をつけていても、他の食品と同時にとってしまえば、カフェインを多く取ってしまうことにつながるということですよね(￣O￣;)

カフェインのメリットとしては、中枢神経系を興奮させて眠気をとり、集中力を高めるといったような効果がありますが、

デメリットとして、摂取しすぎた場合に頭痛や吐き気、下痢、心拍数があがる、不安や不眠を引き起こすことがあります。

これが妊婦さんの場合は、流産のリスクが高まったり、胎児の発育が阻害されたりする可能性もあるといわれています。

また、繰り返し摂取することで身体が反応しにくくなって、より多くのカフェインをもとめるようになり、これがカフェイン依存症といわれるものです。この時点でカフェイン摂取をやめてしまうと、頭痛や吐き気、眠気、集中力の低下といったような離脱症状が現れるそうです。

カフェインを安全に摂取できる量というのは、人それぞれ体格や年齢、時期、感受性によっても異なるようで

ある企業などが提供している情報によると、体重40キロ程度の痩せた女性では、缶コーヒー1本またはエナジードリンク1本でさえ、１日に摂っていい安全な量を超えてしまうそうです(ﾟoﾟ;;

薬局などでお薬を買う際にも注意が必要かもしれませんね。

カフェインを一度摂取すると、4〜6時間をかけて代謝されて、血中濃度が半減されると言われています。だから、短い時間の中で繰り返し摂取してしまうと、代謝や排泄される前に新しく体内に取り込まれてしまうので、たとえ安全な量だとしても注意が必要ですね。

今年の初めに、20代の日本人男性がカフェインの大量摂取により亡くなるというとても稀な事故が起こりました。

わたしはこのニュースを聞いたとき、まさか！？と思いましたが、実際にこうしてカフェインのことをよく知ることで分かってくることがたくさんあります。

普段の生活では、摂りすぎには気をつけるけど、実際どのくらい摂った場合注意が必要なのかとか、毎日口にするものの中にはどんな成分が含まれているのかとか、もう少し注意深くなる必要があるなと感じました。

生命をも奪ってしまうもの。

人間には、はかりしれない可能性があり、様々なものを産みだす力があるけれど、そこに頼ってばかりでは、人間本来の力が薄れていくようにおもいます。

この地球にあるあらゆるものに宿る魂、産まれてきたからにはその生命を悦ばせて、輝かせて生きていきたい

その生命は、わたし一人のものでは決してないと思うので、目の前にあるものでさえ、まるで自分の生命と同じように大切にしたいと、切に思います。

カフェインも、コーヒー豆も、私たち人間も

大切な大切な生命。

生命の大切さについて、深く向き合う時間を持ってみませんか？

2016年10月22日土曜日 バースカフェ in名古屋開催です。場所は、願隆寺(名古屋市中村区鳥森町6-142)。時間は13時スタートです。参加費は、2,500円。

お時間ゆるす方、お近くの方、ぜひお越しください。

まほうのコーヒーのカフェインレスコーヒーもご用意しようと思います。

参加されたい方は、FBのイベントページ(https://www.facebook.com/events/1667488360140338/?ti=icl)へコメントをお寄せくださるか、下記メールにて受付しております。

love.bluerose1565∞outlook.com

∞をアットマークに変えて送ってください。

みなさまのご参加をお待ちしております。

本日もお読みくださり、ありがとうございます♡

merci

宙遊フラワークショップ in kokokara

２０１６年１０月３１日 新月の日

踊ることは祈ること

天と地をつなぎ

人をつなぎ

自分と宇宙とつながる

自分のココロとカラダを感じ

イノチを感じ

宇宙と遊びながら踊るひととき

一緒に過ごしましょう♡

インストラクターは、西島 尚美(なおみん)。沖縄よりお越しくださいます。

愛を語り、愛を踊るために地球にきたなおみん。

創作フラをベースとした宙遊クラスを沖縄・日本各地で開催されています。

**********************************

わたし、冨田めぐみは、約１０年ほど前にニュージーランドに住んでいた頃、hulaと出逢いました。

そのときは、ショーに向けての練習をしながら、愉しんでいました。

今年２０１６年、なおみんと出逢い、なおみんのフラを初めて動画でみたとき、

わたしが踊りたかったのは、これだ！！

って思ったんです。

そして先日初めて直接お逢いして、宙遊フラワークショップを受けました。

そのときから、hulaへの想い、感じ方はガラリと変わりました。

カラダを整え、ココロを整え

カラダを知り

ココロを知る

そうすることで宇宙を知り、つながることができる。

そこはとても心地よくて

幸せで

あたたかくて

安心していて

みんなが笑っている。

素晴らしいhulaの世界をひとりでも多くの方へ

知っていただきたい！

踊っていただきたい！

そんな想いで、今回なおみんにお越しいただきます！！

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日時: ２０１６年１０月３１日 月曜日  

        ①１０時１５分〜１２時１５分

        ②１３時３０分〜１６時３０分

参加費: ① 7,000縁

             ②11,000縁

            ①＋②両方参加の方は、16,000縁

☆両方参加していただくと、宙遊hulaを十二分に満喫していただけますのでオススメです♡

定員: ２０名

①午前の部では、子宮とつながる呼吸法、宇宙とつながる立ち方、ステップを学びます。

②午後の部では曲「童神」を踊ります。

こんな曲です⤵︎

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=AEQQqKisj2s

○お子さま連れ歓迎です♫託児はありません。

○お昼ごはんは各自お持ちください。または周辺のお店を各々ご利用ください。

今回の会場は、瑞穂区にあるkokokaraという素晴らしい場所です。"ここから"なにかがはじまる✨ 

愛しい場所に、愛しい人たちが集まります。

新しいスタートになるかもしれない

きっかけがみつかるかもしれない

そんな場所で、一緒に遊び、踊りませんか？

初心者大歓迎♡

笑顔と裸足があれば十分です(⌒▽⌒)

お申し込み方法は、参加ボタンをポチッとお願いします！そのあと、コメント欄に①と②どちらに参加されるかを教えてください♡

参加費については、会場を確保するため、前もって振込にてお願いいたします。振込先については、後ほどまた個別にご連絡いたします。

みなさまのご参加を心よりお待ちしています！！

初出店終わってみての感想は…

こんばんは♫ 

めぐみ笑みを拡める

まほうのコーヒー めぐみです。

名古屋での初出店

隠れ家ギャラリーえんの縁日にて

無事に終えました✨✨✨

赤字覚悟の出店

どんな人が来てくれるのか？

どんな風にやりくりするのか？

不安いっぱいの中

家族の支えもあり

えんさんの応援もあり

友人の支えもあり

もう感謝、感激で

愉しい1日となりました！！！

まほうのコーヒー名付け親の息子と一緒にした出店は

ハプニングもあり

笑いあり

怒りあり 笑

盛りだくさんで

お腹も胸もいっぱい！

今日お逢いできた皆々様

お買い上げいただいた皆々様

本当に

本当に

ありがとうございます！！

まほうのコーヒーは、本当にみんなで創り上げるもので

みんなの愛がたっくさん詰まった美味しい美味しいコーヒーです。

自信を持って言えます。

でも、今日の出店では、緊張するあまり、お客様の手に渡ったあとに

お湯の分量を間違えていたことに気づいたり

アイスコーヒー用のシロップを忘れたり

反省点もたくさんありますが

この経験はなんにも代えがたい

わたしの宝物になりました。

生きててよかった

産まれてきてよかった

みんなも産まれてきてくれてありがとう

心から感謝申し上げます。

明日も配達があります。

明後日はまた違うイベントでえんさんにおります。

来月も4日間えんさんで働いています。

豆の注文も引き続き受け付けております。

みなさんのおかげで、こうして続けられること

とっても嬉しいです(⌒▽⌒)

ありがとうございます。

あいしています。

merci

使命と天職

どうもお久しぶりの更新です。

まほうのコーヒー めぐみです。

つい昨日、気づいたことがあったので、メモがてらここに書いておこうっと…

"めぐみ笑み"って思いついたの。

わたしの産まれてきた理由の一つに、笑顔がキーワードな気がするんよね。

わたしのおばあちゃんは、楽天家でいつも笑っとった。

もちろん今もよ〜〜（≧∇≦）

悲しいことがあっても、怒ることがあっても

その数分後には、笑ってる(+食べてる 笑)

だから元気なんやろうなぁって思うと。現在88歳。

呆けもほとんどなくてね。耳が遠いくらいかな。あと最近歩けなくなった。

でもとにかくいろんな人と出逢って、話ししてて

一緒に住んでいた頃は、わたし、おばあちゃんのことを憧れていたにもかかわらず、受け入れられなかった。反発していつも怒っとったんよね。でもその怒りを堪えて、我慢して、内に秘めて…苦しくなっていった。

笑うことが苦手になり、わたしの笑顔はいつも引きつっていて嫌いだった 苦笑

けど、出産して二人の子供ができて、彼らはわたしに、怒ることを許すことを教えてくれた。

そうして気づいたの。

あっ！

わたしは、お母さんを笑顔にするために産まれてきたんだって

思い出した。

これはわたし自身が笑顔でいることで、周りへ伝わり、笑顔が拡がっていく

じゃあ

めぐみ笑み

広げてみようって思ったの。

それでね、今やってるまほうのコーヒーは、わたしが生きていくためのお金を稼ぐため、コーヒー好きな妊婦さんや授乳中のママさんたちと、カフェインを摂取できない方のために…

つまり、自分のためではないのだけど、みんなを笑顔にするツール。だから天職なんだと思う。

そしてこれからしていきたいことは、

自分のために

踊りを生活の中に存分に取り入れたい。

踊っていると

心がワクワクするの。

踊っていると

周りのエネルギーが整えられてく感じがするの。

踊っていると

自然と楽しくて笑顔になるの。

これは、自分のため。使命。

生命がよろこぶこと。

というわけで、来年春までの目標！

沖縄に行ってなおみんの宙遊フラを習う！

東京へ行ってカマリイオカポーの本当の意味を知って踊れるようになる！

なんて独りよがりなブログ更新に、お付き合いくださり、ありがとうございます♡

merci

踊るということ

先日のなおみんの宙遊フラで目が醒めました。

やっぱり子どもの頃のあの感覚が嘘じゃなかったと

気づきました。

もうそれを見ないようにしたり

覆いかくしたりするのはやめようと思います。

子どもの頃の感覚…

…

…

踊ったり

歌ったり

して愉しむこと。

それらが、なにかおかしいことだと思っていた。

人前ですれば、笑われると思ってた。

綺麗に見せなきゃ

とか

きちんと踊らなきゃ

とか

間違っちゃダメ

とか

ぜーんぶぜーんぶぜーんぶ

捨てちゃおう。

どんなときも

自分でいること

自分を知っていること

自分に戻ることができるということ

それさえ意識すれば

どんなこともできる！

無限大の可能性がある！

だから、わたしは踊りを生活の中に取り入れていこうと思います。

ニュージーランドで過ごしていた日々のように

子どもの頃そうしていたように。

そうして誰かのために踊るんでなくて

自分のために

母なる地球のために

宇宙のために踊ろう♫

本日もお読みくださり、ありがとうございます♡

merci

子育てとカタカムナお話会

カタカムナの響きに触れ

今世でやるべきことをおもいだす

尊い

宇宙の愛ー

カタカムナは単なる古代文字ではなく、ご縁をよび、生きる道を円滑にし、宇宙と繋がり、いま日本人としてこの時代に生きるために必要なものと、わたしは思います。

また、今まで生きることが辛かったときがあるからこそ、マワリテメクって今があるということを、あらためて気づかされます。

今、たくさんの子育てしているお母さんやお腹に赤ちゃんを宿したお母さんがいますが、わたしを含め孤立してしまっているこの状態を、みんなとの繋がりを思い出すことで、昔のような人と人との繋がりがあって生きているということを思い出せるような会を開きたいなと思い、遠く淡路島から板垣 昭子さんをお招きすることと相成りました。

【日時】２０１６年１０月２６日 水曜日 １０:００〜１３:００(お話会は12時までですが、希望の方のみランチを食べながら13時ごろまでを予定しています)

【場所】古民家カフェ 隠れ家ギャラリー えん

            愛知県名古屋市南区呼続

【参加費】8,000円＋ワンドリンクオーダー制

   ※希望の方のみランチ代別途

【人数】１０名以上

 (※もし、１０名集まらなかった場合は、イベント自体を開催できなくなりますので、その際はご連絡いたします。ご了承ください。)

お子さま連れ大歓迎！！

今回主催させていただく冨田めぐみも、カタカムナの会は妊娠中から産後にわたり参加しました。

いま思えば、娘が連れて行ってくれたんだな〜と思います。子どもはたくさんのことを教えてくれます。

きっと素敵な出逢いになる！

きっと素敵なひとときになる！

な〜んとなく気になる方も！ぜひお越しくださいね♡

そして、お話聴いてみて、さらに興味が湧いた方は、改めてひとつめ〜よっつめを順に受けることをオススメしまーす！２０１６年１１月に熱田区にあるピタゴラスイーツさんで開催予定です！

今回は、ひとつめダイジェスト版＋子育てと夫婦のQ&A付き✨

今までにない素敵な出逢いになるかも〜〜

Facebookイベントページ参加ボタン、又はコメント、メッセで受付中！

https://www.facebook.com/events/1051616841591659/?ti=icl

FBされてない方は、love.bluerose1565☆outlook.comへお名前とご連絡先を送ってください。

☆をアットマークに変えて送ってください。

※キャンセルポリシー: 今回のお話会は、先生に遠くからお越しいただきますので、いかなる理由においても下記のようにキャンセル料を頂戴いたします。

2日前まで…無料

前日…50%

当日…全額

みなさまのご参加を心よりお待ちしています♡

merci